Shaxi Old Theatre Inn
Duan Jia Deng Village, Ville Shaxi, Village de Duan
Shaxi, Jianchuan, 671302, Chine
+86 872 4722 296

Développez votre pratique du Yoga à Shaxi
avec Sana

  • brithday 6.5.2009 007

Apprenez de l'une des rares professeurs de yoga certifiés au
Yunnan

  • Yoga Instructor Sana, Old Theatre Inn, Shaxi Yunnan China

Je suis une femme de nationalité Naxi, native de Lijiang. Je pratique le yoga Hatha et le yoga
Kundalini depuis 2004. C'est à Rishikesh, en Inde, que j'ai poursuivit mes études de Yoga, et où je
me suis qualifiée en tant qu'instructeur de l'Ashtanga Yoga à l'école de Peeth Shiva Yoga fondée par
Swami Sudhiranand.

Mes cours comprennent des exercices de respiration qui aident à libérer l'esprit du stress et des
soucis de la vie moderne, la pratique des asanas (postures de yoga) ainsi que le chant des mantras
traditionnels. Dans le cadre de la pratique des asanas, c'est une place très importante que je donne à
la composante spirituelle, inséparable de la composante physique des postures.
Le Yoga en permettant de cultiver à la fois la condition physique et la paix de l'eprit constitue un
très bon chemin vers une bonne santé et un contentement spirituel.
Parmis les nombreux cours de yoga qui ont récemment émergé, beaucoup sont ceux qui ne se
focalisent que sur les aspects physiques de la discipline. Je privilégie une approche holistique et
globale qui traite le corps et l'esprit comme un tout, dans le but de réaliser l'harmonie entre nos
dimensions physiques et spirituelles.
Par ailleurs, ayant étudié la peinture à l'huile à Lijiang, à Kunming et à Beijing entre 1993 et 1997 et
plus récemment la peinture Tanka au Népal en 2007, j'aime à joindre la pratique artistique et celle
du Yoga. Par exemple dans la réalisation de mandalas de fleurs que je pratique sous forme d'activité
à la fois créative et méditative.

  • psu6
  • psu5
  • psu34