Shaxi China Old Theatre Inn
Shaxi Old Town, Duan Village
Shaxi, Jianchuan, 671302, China
+86 872 4722 296

พัฒนาฝึกโยคะของคุณใน Shaxi กับ Sana

  • brithday 6.5.2009 007

เรียนรู้จากหนึ่งในไม่กี่ได้รับการรับรองมณฑลยูนนานสอนโยคะ

  • Yoga Instructor Sana, Old Theatre Inn, Shaxi Yunnan China

ฉันเป็นผู้หญิงสัญชาติ Naxi เกิดในลี่เจียง ฉันได้รับการฝึกหฐโยคะ Kundalini ตั้งแต่ปี 2004 ผมเรียนใน Rishikesh อินเดียที่ฉันมีคุณสมบัติเป็นครูสอนโยคะ Ashtanga Yoga ที่พระอิศวรโรงเรียน Peeth ก่อตั้งโดยสวามี Sudhiranand
ชั้นเรียนของฉันรวมถึงการออกกำลังกายที่จะช่วยให้การหายใจฟรีใจจากความตึงเครียดและความใส่ใจของชีวิตสมัยใหม่, การปฏิบัติของ asanas (ท่าโยคะ) และสวดมนต์แบบดั้งเดิม ผมเน้นที่อาสนะแต่ละรวมถึงส่วนประกอบ spriritual แยกออกจากท่ากายภาพ.

โยคะ cultivates ออกกำลังกายทั้งทางร่างกายและความสงบของจิตใจ มันเป็นเส้นทางไปสู่สุขภาพที่สมบูรณ์และความพึงพอใจทางจิตวิญญาณ

เมื่อเร็ว ๆ นี้ชั้นเรียนโยคะหลายคนได้มุ่งเน้นเฉพาะในด้าน physicial ของวินัย ผมใช้วิธีการแบบองค์รวมที่มีการบำบัดร่างกายและจิตใจเป็นหนึ่งโดยมีวัตถุประสงค์ของการบรรลุความสามัคคีระหว่างลักษณะทางกายภาพและจิตวิญญาณของเรา

ผมยังศึกษาภาพเขียนสีน้ำมันในลี่เจียงคุนหมิและปักกิ่ง 1993-1997 และศึกษาการวาดภาพ Tanka ในประเทศเนปาลในปี 2007

ผมสนุกกับการทำ mandalas ดอกไม้เป็นชนิดของการทำสมาธิ.

  • psu6
  • psu5
  • psu34